Koşu Bandında Yürümek Kadınlar İçin Koşu Bandında Koşmanın Faydaları
Faydaları ve zararları tüm spor forumlarında tartışma konusu haline gelen koşu bandı...
devamını oku
Kaçmaya nasıl devam edilir
Koşmak, diğer pek çok spor arasında en erişilebilir ve kullanışlı sporlardan biridir.
devamını oku
Callanetics: yararları, zararları ve fitness egzersizleri
Callanetics, yazarı Callan Pinckney olan bir tür fitness, jimnastiktir. O...
devamını oku
El genişleticiler: onlar hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Elleri ve parmakları onarmak ve eğitmek, kuvvet antrenmanının önemli bir parçasıdır, ihmal...
devamını oku
İp atlarken kaç kalori yakılır ve toplam yük nedir?
Merhaba, blogumuzun düzenli ziyaretçileri ve misafirlerimiz! Hepimiz atladık...
devamını oku
Bir çember kaç kalori yakar?
Fazla kilolardan kurtulmaya çalışan birçok kadın ve kız tamamen boşuna...
devamını oku