Yugurish yo'lakchasida yurish Ayollar uchun yugurish yo'lakchasida yugurishning foydalari
Foyda va zarari barcha sport forumlarida muhokamaga asos bo‘lgan yugurish yo‘lakchasi...
Davomini o'qish
Qanday qilib yugurish kerak
Yugurish boshqa ko'plab sport turlari orasida eng qulay va foydali sport turlaridan biridir, bu ...
Davomini o'qish
Kallanetika: foydalari, zarari va fitnes mashqlari
Kallanetika - bu fitnes, gimnastika turi bo'lib, uning muallifi Kallan Pinknidir. U...
Davomini o'qish
Qo'l kengaytirgichlari: ular haqida nimani bilishingiz kerak?
Qo'llar va barmoqlarni tiklash va o'rgatish - bu kuch-quvvat mashqlarining muhim qismi, e'tiborsizlik ...
Davomini o'qish
Arqondan sakrashda qancha kaloriya yoqiladi va umumiy yuk qancha?
Salom, bizning blogimizga doimiy tashrif buyuruvchilar va mehmonlar! Hammamiz sakrab tushdik...
Davomini o'qish
Halqa qancha kaloriya yoqadi?
Ko'p ayollar va qizlar qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga harakat qilishlari behuda ...
Davomini o'qish