Користь бігу на біговій доріжці для жінок
Бігова доріжка, користь і шкода якої стали приводом для обговорень на всіх спортивних форумах.
Читати далі
Як правильно податись в бігу
Біг є одним з найдоступніших і корисних видів спорту серед багатьох інших, які...
Читати далі
Калланетика: користь, шкода та фітнес-вправи
Калланетика – різновид фітнесу, гімнастика, автором якої є Каллан Пінкні. Вона...
Читати далі
Кістові еспандери: що вам потрібно знати про них?
Відновлення та тренування кистей та пальців - важлива частина силового тренінгу, зневага.
Читати далі
Скільки калорій спалюється при стрибках на скакалці та яке загальне навантаження
Здрастуйте, постійні відвідувачі нашого блогу та гості! Усі ми в дитинстві стрибали через...
Читати далі
Скільки калорій спалює обруч
Багато жінок і дівчат, які намагаються позбутися зайвих кілограмів, даремно...
Читати далі