Ėjimas ant bėgimo takelio Bėgimo ant bėgimo takelio privalumai moterims
Bėgimo takelis, kurio nauda ir žala tapo diskusijų pagrindu visuose sporto forumuose,...
Skaityti daugiau
Kaip bėgti
Bėgimas yra viena iš labiausiai prieinamų ir naudingiausių sporto šakų tarp daugelio kitų,...
Skaityti daugiau
Kalanetika: nauda, žala ir kūno rengybos pratimai
Kalanetika yra fitneso, gimnastikos rūšis, kurios autorius yra Callanas Pinckney. Ji...
Skaityti daugiau
Rankų plėtikliai: ką apie juos reikia žinoti?
Rankų ir pirštų atstatymas ir lavinimas yra svarbi jėgos treniruotės dalis, nepaisant...
Skaityti daugiau
Kiek kalorijų sudeginama šokinėjant virve ir kokia yra bendra apkrova?
Sveiki, nuolatiniai mūsų tinklaraščio lankytojai ir svečiai! Mes visi peršokome...
Skaityti daugiau
Kiek kalorijų sudegina lankas?
Daugelis moterų ir merginų bando atsikratyti papildomų kilogramų yra visiškai veltui...
Skaityti daugiau