டிரெட்மில்லில் நடப்பது பெண்களுக்கு டிரெட்மில்லில் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
டிரெட்மில், அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் அனைத்து விளையாட்டு மன்றங்களிலும் விவாதத்திற்கு அடிப்படையாகிவிட்டன,...
மேலும் படிக்கஎப்படி ஓடுவது
ஓடுவது என்பது பலவற்றில் மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும், இது...
மேலும் படிக்ககாலனெடிக்ஸ்: நன்மைகள், தீங்கு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள்
காலனெடிக்ஸ் என்பது ஒரு வகை உடற்பயிற்சி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், இதன் ஆசிரியர் காலன் பிங்க்னி. அவள்...
மேலும் படிக்ககை விரிவாக்கிகள்: அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?
கைகள் மற்றும் விரல்களை மீட்டெடுப்பது மற்றும் பயிற்சி செய்வது வலிமை பயிற்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், புறக்கணித்தல்...
மேலும் படிக்ககயிற்றில் குதிக்கும்போது எத்தனை கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் மொத்த சுமை என்ன?
வணக்கம், எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு வழக்கமான பார்வையாளர்கள் மற்றும் விருந்தினர்கள்! நாங்கள் அனைவரும் மேலே குதித்தோம் ...
மேலும் படிக்கவளையம் எத்தனை கலோரிகளை எரிக்கிறது?
பல பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற முயற்சிப்பது முற்றிலும் வீண்.
மேலும் படிக்க