Комплексы ору с предметами. Методика проведения ОРУ
Марина Долматова
Физкультурное занятие с мячом для детей старшего дошкольного возраста
Физкультурные занятия с использованием предметов совершенствуют двигательные навыки детей , развивают ловкость, координацию движений, глазомер, обогащают занятия , делаяего интересным для детей .
Программные задачи
Образовательные :
Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир - кубики или кегли) ;
Закреплять навыки бега в умеренном темпе;
Закреплять навыки владения малым мячом ;
Закреплять умение выполнять ОРУ с мячом уверенно , точно, с хорошей амплитудой и в заданном темпе;
Совершенствовать двигательные навыки и координацию движений в пространстве при перестроении в три колонны.
Развивающие (оздоровительные) :
Развивать ловкость в упражнениях с мячом ;
Развивать координацию движений в задании на равновесие на гимнастической скамейке;
Развивать физические качества – ловкость, быстроту, выносливость, силу, гибкость, глазомер.
Воспитательные :
Воспитывать чувство ответственности;
Воспитывать стойкий интерес к физкультуре и спорту ;
Формировать потребность заботиться о своем здоровье;
Воспитывать честность, организованность, дружеское отношение к сверстникам.
Воспитывать интерес к занятию .
Интеграция образовательных областей : здоровье, безопасность, коммуникация, социализация.
Оборудование : малые мячи (по количеству детей ) ; гимнастическая скамейка, четыре кегли для ориентира.
Способ организации : Поточный (необходимо поделить на подгруппы если количество детей превышает двадцать человек).
Одежда детей : шорты, футболки, носочки.
Вводная часть :
Дети входят в физкультурный зал , строятся в одну шеренгу. Инструктор приветствует детей . Равняйсь! Смирно! Проверяет осанку.
Инструктор : Сегодня у нас не простое занятие , выполнять все упражнения нам будут помогать мячи, и мы узнаем, как вы с ними, послушны ли вам мячи. (Дети проходят колонной около корзины с мячами и берут понравившийся) .
Разминка с мячами в движении «Цветные бусы»
Ходьба в колонне по одному с четким фиксированием поворотов :
Мяч вверх, ходьба на носках;
Мяч вперед в вытянутых руках, ходьба на пятках;
Мяч в вытянутых руках, достать коленом до мяча;
Подскоки с мячом . Боковой галоп : правым боком; левым боком. Бег в умеренном темпе. Перестроение в три колонны.
Ходьба и восстановление дыхания : мяч вверх- вдох, мяч вниз- выдох. Перестроение в три колонны.
Основная часть
1. Комплекс ОРУ на месте с мячами. (под музыкальное сопровождение) .
1. И. п. - основная стойка, мяч в правой руке внизу. 1- поднять руки через стороны вверх, переложить мяч над головой в левую руку; 2- И. п. - мяч в левой руке; 3-4 – тоже левой рукой (5-6 раз) .
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1- руки с мячом вперед ; 2- правую руку с мячом отвести в сторону ; 3- правую руку вперед, мяч переложить в левую руку;4- И. п. То же левой рукой. (4-5 раз) .
3. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. 1-2- присесть, руки вперед, мяч переложить в левую руку; 3-4- вернуться в И. п. (5-6 раз) .
4. И. п. – стойка на коленях, мяч в правой руке. 1-8 прокатить мяч вправо (влево) вокруг туловища. Поворачиваясь и перебирая руками мяч (по 3-4 раза в каждую сторону) .
5. И. п. – лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. 1-2- поднять правую прямую ногу, коснуться мячом носка ноги . 3-4- опустить ногу. То же левой ногой. (6 раз) .
6. И. п. - основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на 2-х ногах на месте (20 прыжков) . Повторить 3 раза. Между сериями прыжков небольшие паузы.
Основные виды движения :
Деление детей на две подгруппы
1-я подгруппа :
1. Подбрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками стоя в колонне (10-12 раз подряд) . Повторить 2-3 раза (под руководством инструктора) .
2-я подгруппа :
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза) . (Под руководством воспитателя.)
Подгруппы меняются местами и выполняют задания.
3. Ходьба по гимнастической скамейке. Выполняется поточным способом.
При ходьбе поднять прямую ногу – хлопнуть под коленом в ладоши, опуская ногу – развести руки в стороны. (Воспитатель и инструктор контролируют движения детей , следят за осанкой, равновесием и правильностью выполнения задания).
Подвижная игра «Удочка» .
Дети стоят в кругу. В центре круга инструктор держит в руках веревку (скакалку, на конце которой привязан мешочек с песком. Инструктор вращает мешочек по кругу над самым полом, а дети подпрыгивают, стараясь чтобы мешочек не задел их ног. Предварительно воспитатель показывает детям, как следует подпрыгивать : энергично оттолкнуться от пола и подобрать ноги под себя. Инструктор вращает мешочек в обе стороны попеременно.
По окончанию игры дети из круга перестраиваются в колонну по одному.
3 часть. Ходьба в колонне по одному вокруг зала. Построение в одну шеренгу.
Инструктор :
Вот и все, наше занятие закончилось . Чем мы с вами сегодня занимались на занятии ? (Ответы детей ) .
Спасибо за занятие . До свидания. (Дети выходят из зала в колонне по одному) .
Публикации по теме:
Цель: выявлять способности и интересы детей, воспитывать волевые качества, развивать стремление к победе и уверенность в своих силах. Задачи:.
Физкультурное развлечение для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в королевство волшебных мячей» Физкультурное развлечение для старших и подготовительных групп «Путешествие в королевство волшебных мячей» Задачи: - закрепить игры с элементами.
Физкультурное развлечение «Малые летние Олимпийские игры» для детей старшего дошкольного возраста. Ведущий. Слайд 1 Все мы очень, очень, рады В наш детский сад «пришла» Олимпиада. Здесь смогли мы все собраться Чтобы нам соревноваться В.
Физкультурное развлечение в младшей группе «Поиграй-ка» с мячом Задачи: Упражнять в прыжках на двух ногах на месте, вокруг себя. Развивать потребность к двигательной активность. Развивать творческую двигательную.
Физкультурное занятие для детей старшего дошкольного возраста с использованием гендерного подхода (Первая подгруппа - девочки) Цель: Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни, используя дифференцированный подход,.
Юлия Хитрова
ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с мячом.
ОРУ с гимнастической палкой :
1. И. п : н. н. ш. п : палка опущена вниз . 1 – г/п вперёд на вытянутых руках, 2 – над головой, 3 – вперёд, 4 – и. п.
2. И. п : н. н. ш. п : г/п перед собой (хват за середину палки ) . Вращающие движения руками (как вентилятор) .
3. И. п : н. н. ш. п : палка за плечами . Наклоны туловища вправо, влево. (8 раз) .
4. И. п : н. н. ш. п : палка за плечами . Наклоны туловища вперёд на 3 счёта. На 4 назад прогнуться. (8 раз) .
5. И. п : сидя ноги врозь, г/п внизу. 1 – поднять г/п над головой, 2 – наклон вперёд, 3 – над головой, 4 – и. п. (8 раз) .
6. И. п : лёжа на животе, г/п над головой «Лодочка» . (5 раз) .
7. И. п : н. ш. п. г/п на плечах, полуприседания (8 – 10 раз) .
8. И. п : ноги вместе, г/п внизу. Прыжки «Петрушка» .
9. И. п : Упражнение на восстановление дыхания «Штангисты» .
Подвижная игра : «Охотники и зайцы» .
ОРУ с мячом большого диаметра :
1. И. п : н. н. ш. п : мяч на уровне груди на вытянутых руках. Полукруговые движения головой.
2. И. п : ноги вместе, мяч внизу. 1- шаг вправо, мяч вверх, 2 – и. п., 3 – шаг влево, мяч вверх, 4 – и. п.
3. И. п : н. н. ш. п : мяч у груди, поворот – наклон в сторону с выносом мяча.
4. И. п : н. ш. п : мяч у груди, наклоны к правой ноге, в середину, к левой ноге.
5. И. п : о. с : мяч у груди, приседания с выносом мяча вперёд на вытянутых руках.
6. И. п : н. н. ш. п : отбивание мяча двумя руками.
7. И. п : мяч между коленями, руки на поясе. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой.
8. Упражнение на восстановление дыхания «Ха» .
Подвижная игра : «Льдинка» .
Публикации по теме:
Физкультурный игровой модуль для детей подготовительной группы «Мы дружим с мячом» Физкультурный игровой модуль для детей подготовительной группы «Мы дружим с мячом» Педагогические цели: закрепить умение бросание мяча.
Игры с массажным мячом В своей работе я регулярно использую массажные мячики. А началось всё с того, что работаю я в ясельной группе. Дети всей группы проходили.
Игры с мячом Игра «Повторялочка» Цель: развитие фонематического слуха, быстроты реакции, закрепление знания гласных звуков. Мячик мы ладошкой «стук»,.
Конспект НОД в группе общеразвивающей направленности от 3 до 4 лет «Игра с мячом» (сенсорное воспитание) ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА НЕПОСРЕДСТВЕННО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Познавательно-исследовательская деятельность (сенсорное воспитание).
Образовательная область: «Физическое развитие», "Речевое развитие" Задачи: 1. Познакомить детей с умениями в играх с мячом разными способами.
Консультация для родителей «Игры с мячом» Цель: Донести до родителей важность игр детей с мячом. Задачи: - познакомить родителей о пользе и необходимостью совместных игр с мячом.
(основанное на интеграции 2-х образовательных областей: «Физическое развитие» и «Социально-коммуникативное развитие», при ведущей направленности.
Методика обучения детей дошкольного возраста физическим упражнениям (ОРУ).
Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для оздоровления, укрепления организма.
Общеразвивающие упражнения имеют ряд особенностей: они точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях. Это обеспечивает избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма.
Большинство упражнений просты по своей структуре. Они состоят из элементов, которые могут быть выполнены отдельно. Здесь нет такой динамичности, слитности, как в основных движениях, где каждая фаза непосредственно связана с другой. ОРУ используются на физкультурных занятиях, в утренней гимнастике, в физкультминутках, на детских праздниках.
Движения становятся более совершенными, когда они выполняются в сопровождении музыки. Музыка воздействует на эмоции детей, создает у них определенное настроение, влияет на выразительность детских движений.
Все общеразваивающие упражнения могут проводиться без предметов или с использованием различных предметов и снарядов: гимнастические палки, мячи, скакалки, обручи, гимнастические скамейки, шведские стенки, стулья.
Положения тела, рук, ног перед началом выполнения упражнения называются исходными. Они имеют существенное значение для выполнения упражнения, от них зависит устойчивость тела, нагрузка на отдельные группы мышц, амплитуда движения, его четкость.
В общеразвивающих упражнениях для дошкольников используются исходные положения для туловища – стоя, сидя, лежа на четвереньках, в приседе и разнообразные исходные положения для ног и рук.
ОРУ – специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Они развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку.
В упражнениях для рук и плечевого пояса обычно выполняются:
- поднимание и опускание прямых рук вперед, вверх, в стороны, одновременно, поочередно, последовательно;
- сгибание и разгибание рук в разном темпе, в различных исходных положениях;
- круговые движения рук в разном темпе, в лицевой и боковой плоскости, поочередно, последовательно и одновременно;
- повороты рук внутрь и наружу из положения руки вперед, вверх, в стороны, назад;
- взмахи и рывковые движения.
- наклоны, повороты, круговые движения головой;
- повороты головы и туловища вправо, влево;
- наклоны головы и туловища вперед, наклоны в стороны с различными положениями рук – из разных исходных положений;
- круговые движения туловища лежа на животе, на спине;
- поднимание и опускание туловища лежа на животе, на спине;
- сгибание и разгибание туловища в упоре лежа, в упоре стоя на коленях;
- расслабление мышц тела из положения сидя, лежа.
- поднимание и опускание ног, из исходных положений сидя, стоя, лежа;
- сгибание и выпрямление ног;
- махи ногами вперед, назад, в стороны с опорой и без опоры руками;
- приседы и полуприседы, пружинящие движения в приседе;
- круговые движения стоп ног из разных исходных положений;
- удерживание ног в различных положениях.
Упражнения для туловища:
Упражнения для ног:
В методику проведения упражнений входят: организация детей (построение их для выполнения упражнений), подготовка, раздача пособий и непосредственно методы и приемы обучения детей движениями.
Младший дошкольный возраст.
Организация детей для проведения общеразвивающих упражнений имеет существенное воспитательное значение. Дети учатся быстро реагировать на указания, команды воспитателя, ориентироваться в пространстве; появляется психологическая настроенность на выполнение заданий.
Воспитателю необходимо удобно расположить каждого ребенка, чтобы он хорошо видел выполнение движений воспитателем. На все это отводится примерно 15-30 с, иначе внимание детей рассеивается.
Для выполнения общеразвивающих упражнений малышам легче встать в круг (достаточно во время ходьбы друг за другом повернуться к центру, взяться за руки и соединиться первому и последнему ребенку). Чтобы дети лучше понимали слова «большой круг», нужно заранее сделать круг на полу из длинной веревки. Малыши могут стоять в свободном построении.
Раздача и сбор пособий также должны проводиться очень быстро. В младших группах используются погремушки, флажки, ленточки, платочки, султанчики, колечки, кубики, мячи средних размеров, стулья.
Воспитатель заранее готовит пособия: кладет их на пол по кругу или на каждый стул. Иногда педагог сам раздает предметы. Мячи можно выкатить из сетки сразу или прокатывать каждому.
Мелкие предметы не должны быть многоцветными (достаточно одного или двух цветов), иначе дети начинают отвлекаться, рассматривать, что есть у товарища. Пособия двух цветов удобны и как пространственные ориентиры: они помогают приучить детей к различению правой и левой стороны. Цвет предмета должен быть насыщенным, ярким (на физкультурных занятиях и утренней гимнастике красные флажки не используются).
Малышей учат пользоваться пособиями: показывают, где лежат предметы, как их брать, держать. Это проводится в начале года, когда пособие выносится впервые. В дальнейшем достаточно краткого указания, напоминания.
Методы и приемы обучения. В работе с малышами особенно ярко выражено комплексное применение наглядных, словесных и практических методов и приемов обучения. Детям нужен постоянный образец для подражания. Словесные методы и приемы в работе с маленькими детьми направлены на то, чтобы усилить действие показа, добиться яркости, убедительности образа, создать у него радостное настроение.
Все упражнения усваиваются малышами только в процессе многократного повторения каждое упражнение повторяется целиком, в неизменном виде.
Вначале воспитатель называет упражнение, затем проверяет готовность детей, предлагает им принять нужное исходное положение, при этом часто прибегает к образным сравнениям: «расставьте немного ноги, поставьте их так, чтобы получилась ровненькая дорожка». Затем упражнение показывается, одновременно поясняется воспитателем и тут же выполняется детьми. Предлагаемый образ должен быть хорошо знаком детям. Воспитателю нужно стремиться к максимальной выразительности
Это побуждает детей лучше передать характер движения.
Отличительной особенностью объяснения является то, что оно носит целостный характер: «Присесть, постучать флажками о пол, выпрямиться». При этом не дается пояснений, как держать руки, ноги, спину. Воспитателю надо помнить, что малыш порой не понимает общих указаний, поэтому следует чаще обращаться к каждому ребенку.
Правильно выполнять движения помогают зрительные ориентиры, которыми служат предметы, находящиеся в групповой комнате. Это дается в игровой, занимательной форме. «Повернитесь, посмотрите, где мишка сидит. Мишенька пришел к нам заниматься. А теперь повернитесь ко мне», – говорит воспитатель. Количество ориентиров разного типа должно быть ограничено, так как дети быстро отвлекаются.
По ходу выполнения упражнений воспитатель часто дает указания. Они активизируются детей, важны для развития пространственных ориентировок, подготавливают к осознанному самостоятельному выполнению движений. Не все распоряжения поняты каждому ребенку, иногда надо помочь ему принять правильное положение, при котором малыш легко справиться с заданием.
Указания в процессе упражнений служат также развитию у детей чувства ритма и темпа, помогают одновременно начинать и заканчивать упражнения. Подсчет упражнений и музыкальное сопровождение в младших группах не даются.
При проведении каждого упражнения воспитатель пользуется оценкой. Большей частью она индивидуальна и носит положительный характер независимо от того, как ребенок выполнил движение. Подчеркиваются характерные моменты движения, часто в образной форме. Таким образом, оценка способствует закреплению правильных двигательных представлений: «Хорошо, легко подпрыгивает Лена, как мячик!» Иногда оценка дается ребенку еще до выполнения движения: «Сейчас Игорь тоже поднимет руки вверх и посмотрит на них». Воспитатель напоминает ребенку, как нужно правильно выполнить упражнение. Общая и индивидуальная оценка дается сразу по ходу выполнения упражнений.
Средний дошкольный возраст.
Организация детей. С детьми дошкольного возраста продолжается работа по развитию пространственных ориентировок, быстроты реакции, умения двигаться. Надо помнить, что у детей необходимо создавать радостное, бодрое настроение. Разнообразный, иногда неожиданный порядок построения вносит оживление, мобилизует внимание, поэтому следует избегать повторяющихся из дня в день неизменных форм проведения упражнений.
В средней группе наряду со свободным построением в круг вводится построение в колонну по два, три, по четыре или дети перестраиваются самостоятельно в звеньях, иногда используется свободное построение у заранее расположенных предметов.
Основным является построение в три колонны или три звена.
При свободном построении пособия подготавливаются заранее. Их складывают по-разному: в шахматном порядке, по пересекающимся линиям или параллельно. По сигналу каждый ребенок занимает место у любого пособия. С введением нового варианта построения целесообразно на одном-двух занятиях подряд поупражнять в этом детей.
В средней группе дети помогают воспитателю подготовить пособия, убрать их на место. Заранее определяются их количество и расположение. Для работы с детьми пятого года жизни рекомендуются следующие пособия: флажки, ленты, султанчики, кубики, мячи, мешочки, палки, кегли, стулья.
Мелкие предметы, так же как и в младшей группе, кладут на стулья; обручи, палки, мячи располагают по нескольку штук в разных местах зала; обручи, палки – на подставках или раскладывают на полу вдоль стены; мячи – на стеллажах в углублениях или на полу в обручах по нескольку штук в каждом. Такой порядок позволяет быстро и организованно брать и класть предметы на место.
Методы и приемы обучения. В начале учебного года методика обучения общеразвивающим упражнениям такая же, как и в младшем группе. Постепенно процесс обучения изменяется: появляется установка на более осознанное и самостоятельное выполнение движений, а в связи с этим изменяется характер некоторых методов и приемов.
Перед разучиванием какого-либо упражнения воспитатель называет его, затем показывает, как правильно выполнять движения. Иногда в качестве поощрения упражнение показывает ребенок. Требования к показу движений воспитателем усложняются. Если в младшей группе в имитационных упражнениях основное внимание уделялось эмоциональному раскрытию образа, то в средней группе у детей начинают формировать аналитическое восприятие техники движений. Поэтому при обучении новому упражнению показ движения должен быть выполнен технически грамотно, в полную силу, выразительно, без остановки, ритмично, с четким исходным положением. Это помогает создать целостный зрительный образ, формирует правильные двигательные представления, воспитывает чувство красоты движений.
Показ упражнения без объяснения воспитатель дает 1-2 раза, затем с замедлением отдельных частей упражнения и соответствующим объяснением. При этом важно обозначать словами направление отдельных частей тела. Например, отводя руку в сторону с мячом, говорить «налево», «направо». Сочетание движений и слова делает более отчетливыми и осознанными пространственные представления детей. Дети 4-5 лет могут правильно выполнить лишь основные элементы упражнения, их и нужно объяснять. Детали техники воспитатель показывает, но в объяснение и оценки движений не отмечает. Необходимо проверить у детей точность исходного положения, напомнить, что упражнение надо начинать и заканчивать одновременно. Упражнение сопровождается краткими командами-указаниями. Во время выдоха в некоторых упражнениях дети могут проговаривать вместе с воспитателем немногосложные слова. Это помогает осознанному овладению движением. По окончании упражнения педагог дает краткую положительную оценку: «Молодцы, хорошо держали спину, ровно, приседали низко». Такая оценка помогает закрепить требования к технике упражнения и создает положительные эмоции.
Когда детям упражнения знакомы, то осуществляется их углубленное разучивание. При этом сочетание методов и приемов обучения схематично выглядит следующим образом: упражнение называется, затем следует показ с одновременным пояснением, распоряжение к принятию исходного положения и его проверка у детей, команда к началу упражнения, распоряжения по ходу упражнения («Присесть – встать!») и указания к качеству выполнения («Присели, колени развести», «руки прямые» и т.п.).
В зависимости от того, как упражнение усвоено детьми, возможны различные варианты методики проведения: поясняются основные части упражнения или те, которые не получаются у большинства детей; дается краткое описание движений без показа или только его название. Позже перед детьми ставится новая задача: вспомнить порядок, способ выполнения упражнения; предварительно дается установка – заметить и запомнить последовательность движений. Можно спросить одного-двух детей, как выполнить упражнение. Конечно, эти приемы сложны, но эффективны для формирования двигательных навыков, поэтому использовать их можно обычно в конце учебного года.
Самостоятельное выполнение упражнений сопровождается вначале словесными указаниями воспитателя. Отдельные слова на усвоение пространственных ориентировок детьми проговариваются, затем это упражнение выполняется под счет воспитателя. В средней группе можно для проведения общеразвивающих упражнений ввести музыкальное сопровождение, что благотворно влияет на качество выполнения движений.
Старший дошкольный возраст.
Организация детей. В начале года в старшей группе используются в основном те же построения, что и в средней группе. Новым является построение в несколько кругов у пособий, построение в шахматном порядке. Построение в один круг используется для упражнений с мячами, скакалками.
Усложнение построений заключается не только в их разнообразии, но и в требовании к точности, быстроте выполнения каждого указания. Возрастает роль слова: больше используются указания, распоряжения, команды; меньше предметных ориентиров.
Подготовка и раздача пособий. Дети старшего дошкольного возраста большинства пособий заранее подготавливают сами и активно помогают воспитателю в процессе занятий. Используются разнообразные пособия: флажки, ленты, кубики, большие кубы, скакалки, кегли, мешочки с песком, мячи малые, средние, большие, волейбольные, мячи набивные, веревки, палки короткие и длинные, рейки, обручи большие и малые, шведская стенка, гимнастическая скамейка.
Детям чаще дают те пособия, которые требуют коллективного выполнения упражнений: гимнастические скамейки, большие обручи, набивные мячи. Реже используются флажки.
Как и в средней группе, практикуются разнообразные приемы раздачи и сбора пособий, преимущественно отдается тем, которые требуют меньше времени. Продолжается работа над воспитанием бережного, аккуратного отношения к пособиям, поощряется самостоятельность и инициатива, оказание помощи товарищам.
Методы и приемы обучения. Основное внимание в обучении старших дошкольников направлено на воспитание осознанного восприятия и выполнения упражнений, на формирование четкости при выполнении наиболее существенных элементов движения.
Многие упражнения, которые проводились в средней группе, повторяются, или из известных элементов составляются новые комбинации.
В тех случаях, когда упражнение выполняется детьми неуверенно или дается в новой комбинации, целесообразно показать и объяснить его. Учитывая двигательный опыт детей, можно показ проводить одновременно с объяснением. Отдельные части упражнения, хорошо знакомые детям, не объясняются, а только называются, более сложные элементы раскрываются подробнее.
Можно предложить детям вспомнить хорошо знакомые им упражнения и кратко описать порядок их выполнения. Обычно отвечает кто-то один, но в течение года привлекают к ответу всех детей. Это еще больше способствует развитию у дошкольников двигательных представлений, приучает их к анализу движений. Простые, знакомые упражнения дети выполняют самостоятельно по команде, распоряжению.
Время от времени возвращаются к показу хорошо известных упражнений, так как для совершенствования движения необходима точность и четкость выполнения каждого элемента.
Таким образом, по мере освоения движений целесообразно варьировать сочетание наглядных и словесных методов обучения, демонстрировать показ всего упражнения без показа; установку на мысленное воспроизведение упражнения и его описание детьми и вновь показ всего упражнения с пояснением отдельных сторон.
Показ упражнений, повторение их детьми проводится в четком темпе и ритме. Поэтому проговаривание воспитателем и детьми слов, помогающих осмыслить пространственные ориентировки, дается лишь на первом этапе обучения. В дальнейшем упражнения выполняются в сопровождении музыки или подсчета. Нужно напомнить детям, что начинать и заканчивать упражнение они должны все одновременно. Используются команды («приготовиться, начинай» и др.).
Во время повторения упражнений воспитатель, так же как и в средней группе, проходит между рядами детей, делая краткие индивидуальные указания, помогает отдельным детям.
Оценка выполнения детьми движений должна быть краткой, конкретной, с указанием некоторых ошибок («Шире разведи колени! Молодец, теперь спина прямая»), с оценкой по ходу выполнения каждого упражнения или сразу по окончании. Так же как и в других возрастных группах, избегают отрицательных оценок общего характера.
Комплексы ОРУ для детей дошкольного возраста.
Комплекс 1.
1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – о.с. голова опущена, руки за голову, локти вниз.
1-2 – руки вверх – наружу, голову поднять, прогнуться – глубокий вдох;
3-4 – и.п. – выдох.
2. «Конькобежец»
И.п. – о.с., руки за спину.
1-2 – полуприсед на левой ноге, правую ногу назад вправо;
3-4 – и.п.;
5-8 – то же на другой ноге.
3. «Косарь»
И.п. – стойка ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью.
1 – поворот туловища направо;
2 – и.п.;
3 – поворот туловища налево со сменой положения рук;
4 – и.п.
4. « Самолет на повороте»
1-2 - наклон туловища влево;
3-4 – наклон туловища вправо.
5. «Со скакалкой»
И. п. – о.с., руки согнуты в локтях. На каждый счет прыжки на двух, делая вращения руками от локтя.
6. « На параде». Ходьба на месте с широкими движениями рук.
Комплекс 2.
1. И.п. – о.с.
1 – руки вперед;
2 – руки в стороны;
3 – руки вперед;
4 – и.п.
2. И.п. – о.с., руки вверх.
1 – присесть, обхватить колени руками;
2 – встать; и.п.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1 – наклон туловища влево;
2 – и.п.;
3 – наклон туловища вправо;
4 – и.п.
4. И.п. – о.с., руки в стороны.
1 – поднять левую ногу, согнуть колени, и хлопнуть под ней в ладоши;
2 – и.п.;
3-4 – то же правой ногой.
5. И.п. – стойка ноги врозь, руки на голову.
1 – поворот туловища налево, руки вверх – наружу;
2 – и.п.;
3-4 – то же направо.
Комплекс 3
1 . и.п. – о.с., руки вперед.
1-2 – руки за голову, встать на носки;
3-4 – и.п.
2. И.п. – о.с.
1 – присесть, руки вперед;
2 – и.п.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны.
1 – наклон вперед с хлопком под левой ногой;
2 – и.п.;
3-4 – то же под правой ногой.
4. И.п. – стойка ноги врозь, руки за спину.
1 – наклон туловища влево;
2 – и.п.;
3-4 – то же вправо.
5. И.п. – о.с., руки на пояс.
1 – прыжок ноги врозь;
Примерный конспект проведения ОРУ с детьми 2 младшей группы
Дозировка
I Построение в круг
Перед окончанием водной части физкультурного занятия разложила кубики (по 2 на каждого ребенка) по кругу. «Дети, подойдите каждый к кубикам и встаньте лицом в круг». Встаю в круг с детьми возле своих кубиков.
II Раздача пособий
«Возьмите кубики в руки»
III Проведение ОРУ с кубиками
1. «Кубики вместе»
И.п.: ноги слегка расставить, кубики в стороны.
В: Руки перед грудью, сказать «вместе», И.п.
6 раз
«Упражнение называется «Кубики вместе». Поставьте ноги так, чтобы получилась узкая дорожка, как у меня; руки с кубиками в стороны. Юра, дорожка узкая, сдвинь ноги как у Оли, Петя руки в стороны, посмотри на Машу». А теперь наши кубики пошли в гости друг к другу и встретились, говорим «Вместе» и снова разошлись и еще раз пойдут навстречу друг другу».
2. «Строим башню»
И.п.: ноги на ширине плеч, кубики за спиной.
В: Наклон вперед, положить кубик на кубик, сказать «башня», хорошо выпрямиться, руки за спину. Наклониться, сказать «башня», взять кубик, И.п.
6 раз
Перехожу на другое место в кругу. «А сейчас будем строить башню. Поставили ноги пошире, кубик спрятали за спину. Витя, ноги пошире, посмотри на Олю и т.д.»
3. «Кубик о кубик»
И.п.: ноги слегка расставить, кубики внизу.
В: Присесть, стукнуть кубиками перед собой, сказать «тук», И.п.
5 раз
Перехожу на другое место в кругу. Проведение аналогично 1 и 2 упражнению
IV Сбор пособий
Прохожу с коробкой по кругу: «Дети, я иду, а вы кладите свои кубики в коробку»
V Перестроение
«Повернитесь все за мной и пошли из зала»
Примерный конспект проведения ОРУ с детьми средней группы
Содержание работы воспитателя
Дозировка
Организационно-методические указания
I Раздача пособий
Перед окончанием водной части физкультурного занятия разложила флажки на стульчики (по 2 на каждого ребенка). При движении детей в колонне говорю: «Проходя мимо стульчиков, возьмите каждый по 2 флажка в правую руку. Флажки не выбирайте, берите по-порядку».
II Построение в 3 колонны
Пока дети идут в колонне расставила 3 кубика (по 1 на каждую колонну). «Оля, Маша, Петя будут направляющими». Встаю возле первого кубика: «Оля, выводи свою колонну на меня», перехожу к другому кубику: «Маша, выводи свою колонну на меня», перехожу к третьему кубику: «И Петя выводи свою колонну на меня». Направляющие руки в стороны, остальные вперед – разомкнулись на вытянутые руки. Перехожу в сторону: «Повернулись ко мне (перехожу дальше) и еще раз ко мне». Встаю между 1 и 2 колоннами.
III Проведение ОРУ с флажками
1. «Помаши»
И.п.: ноги слегка расставить, флажки за спиной.
1-2 – флажки через стороны вверх, помахать, посмотреть на флажки
3-4 - И.п.
6 раз
«Первое упражнение «Помаши» (показываю и комментирую): И.п.: ноги слегка расставить, флажки за спиной. На 1-2 – поднять флажки через стороны вверх, посмотреть на них, помахать, на 3-4 – И.п.
И.п. принять! Юра, сдвинь ноги как у Оли, Петя флажки за спиной, посмотри на Машу. Упражнение начи-най! 1, 2, 3, 4. (Хожу между колоннами, контролируя выполнение упражнений детьми. При необходимости оказываю помощь.) 1, 2 Руки ( вместо слова «3») прямые ( вместо слова «4»), 1,2,3 – закончили (вместо слова «4»). Хорошо махали флажками.
2. «Покажи флажки»
И.п.: ноги врозь, флажки внизу.
1-2 – наклон вперед, флажки вперед, сказать «вот»
3-4 - И.п.
5 раз
Перехожу и встаю между 2 и 3 колоннами. «Следующее упражнение «Покажи флажки» (показываю стоя боком к детям и комментирую )……… Упражнение начи-най!
1, 2, 3, 4.
1, 2, наклон ( вместо слова «3» ) ниже ( вместо слова «4» ), 1,2,3 – закончили (вместо слова «4» ). Хорошо наклонялись.
3. «Не задень»
И.п.: лежа, ноги врозь, флажки на полу у пяток, руки вдоль туловища.
1-2 – поднять ноги
3-4 - И.п.
6 раз
Перехожу и встаю на угол колонн: «Повернитесь все ко мне» (разворачиваю в полоборота). Упражнение называется «Не задень» (показываю стоя боком к детям и комментирую )…
1,2, ноги (3) прямые (4), 1,2, руки (3) не поднимать (4), 1,2, флажки (3) не задевать (4)
IV Перестроение
Перехожу на другую сторону два раза: «Повернитесь все ко мне и еще раз ко мне, сомкнитесь к направляющим. Пошли в обход по залу за Олей»
V Сбор пособий
Ставлю коробку: «По ходу кладите флажки в коробку»
Примерный конспект проведения ОРУ с детьми старшей группы
Содержание работы воспитателя
Дозировка
Организационно-методические указания
I Раздача пособий
Перед окончанием водной части физкультурного занятия выставляю стойку с гимнастическими палками по ходу движения детей справа. При движении детей в колонне говорю: «Проходя мимо стойки, возьмите каждый палку на правое плечо». Контролирую правильный хват.
II Построение в 3 колонны
Команду подаю по ходу движения группы колонной по залу: «Через середину по три-марш!. Направляющие на месте – стой – 1,2. Проверить расстояние! Прыжком кру-гом! – раз! Подравнялись в колоннах и шеренгах». Встаю между 1 и 2 колоннами.
III Проведение ОРУ с гимнастическими палками
1. «Палку вверх»
И.п.: о.с., палка внизу.
1 – палку вверх, прогнуться, посмотреть на неё, отставить правую (левую) ногу назад на носок.
2 - И.п.
8 раз
«Первое упражнение «Палку вверх» (показываю боком к детям и комментирую ): И.п.: о.с., палка внизу, держим её за концы. На 1 – палку вверх, прогнуться, посмотреть на неё, отставить правую ногу назад на носок, на 2 – И.п. на 3-4 – то же, только с левой ногой. Прогибаемся лучше.
И.п. принять! (контролирую). Коля, о.с. – это пятки вместе, носки врозь, будь внимателен. Ася, палку держим за концы. Упражнение с правой ноги начи-най! 1, 2, 3, 4. (Хожу между колоннами, контролирую качество выполнения упражнений детьми. При необходимости оказываю помощь.) 1, 2, ( вместо слова «3») – руки, ( вместо слова «4») - прямые , 1,2, ( вместо слова 3») – носок, ( вместо слова «4») - оттягиваем , 1,2,3 – закончили (вместо слова «4» ). Хорошо прогибались.
2. «Повороты»
И.п.: тоже.
1– поворот вправо (влево), палку поднять вперед.
2 - И.п.
6 раз
Перехожу и встаю между 2 и 3 колоннами. «Следующее упражнение «Повороты»: словесное описание без показа. И.п.: тоже. На 1– поворот вправо, палку поднять вперед, на 2 - И.п., на 3-4 – то же в левую сторону. При поворотах ноги с места не сдвигать.
И.п. принять! (контролирую). Упражнение в правую сторону начи-най! 1, 2, 3, 4. (Хожу между колоннами, контролирую качество выполнения упражнений детьми. При необходимости оказываю помощь.) 1, 2, ( вместо слова «3») – дальше, ( вместо слова «4») - поворот , 1,2 ( вместо слова «3») – руки, ( вместо слова «4») прямые 1,2,3 – закончили (вместо слова «4 »). Молодцы, пятки при поворотах не отрывали.
3. «Ноги через палку»
И.п.: сидя, ноги согнуты перед палкой, лежащей на полу, руки упор сзади.
1 – перенести ноги через палку, выпрямить их – вдох.
2 - И.п.
6 раз
Перехожу на угол колонн: «В полоборота направо – 1,2!. Упражнение называется «Ноги через палку» (показ боком)…
1,2, ноги прямые , 1,2, палку не задевать , 1,2, вдох , выдох.
IV Перестроение
«Палку положили на правое плечо. Кру-гом! – 1,2. К направляющим сом-кнись! В обход по залу – марш!»
V Сбор пособий
Ставлю стойку: «По ходу кладем палку на стойку»
И. п. - стоя лицом друг к другу, мяч у первого. 1- первый - мяч вверх, а второй - руки вверх;2 - первый - мяч вперед, а второй - руки вперед и берет мяч у первого;3 - первый - руки вверх, а второй - мяч вверх; 4- оба и. п.
И. п. 1- стойка лицом друг к другу, мяч на полу между партнерами.2- 3- наклон, коснуться руками мяча; 4- и. п.
И. п. - стоя лицом друг к другу на расстоянии 3 м, мяч у первого у груди. Первый с силой ударяет мячом о пол между партнерами, вто-рой - ловит мяч, затем партнеры меняются ролями.
И. п. - стоя лицом друг к другу, мяч на полу между партнерами. 1- присед, руки на мяч;2- упор стоя, руки на мяче; 3- присед, руки на мяче; 4- и. п.
И. п. - стоя лицом друг к другу, мяч впереди, оба партнера удерживают мяч. 3- присед (сцепление не разрывать); 4- и. п.
И. п. - стоя лицом друг к другу, мяч у первого.1 - первый 2- мяч вверх, а второй - руки вверх;3- первый - мяч вперед, а второй - руки вперед и берет мяч у первого;- первый - руки вверх, а второй - мяч вверх; 4- Оба и. п.
И. п. 1-2- стойка лицом друг к другу, мяч на полу между партнерами. 3- наклон, коснуться руками мяча; 4- и. п.
И. п. - стоя лицом друг к другу на расстоянии 3 м, мяч у первого у груди. Первый с силой ударяет мячом о пол между партнерами, второй - ловит мяч, затем партнеры меняются ролями.
И. п. - стоя лицом друг к другу на расстоянии 1,5 шага, мяч вверху, удерживают оба партнера. Оба выполняют наклоны вперед, стараясь удержать мяч.
И. п. - стоя спиной друг к другу, мяч у первого. Оба выполняют поворот туловища направо кругом и первый передает мяч второму. Затем выполняется поворот налево и мяч вновь передается первому.
И. п. - стоя лицом друг к другу, мяч на полу между партнерами. 1 - присед, руки на мяч; 2 - упор стоя, руки на мяче; 3 - присед, руки на мяче; 4 - и. п.
И. п. - стоя спиной друг к другу на расстоянии 3 м, мяч между партнерами на полу. По сигналу преподавателя оба партнера поворачиваются кру¬гом и каждый старается первым взять мяч в руки.
И. п.1 - стоя лицом друг к другу, мяч впереди, оба партнера удерживают мяч. 2-3- присед (сцепление не разрывать); 4- и. п.
И. п. - то же. Прыжки на месте на двух; продвигаясь в различных направ-лениях и др. После прыжков ходьба на месте.
