Спортивный портал

Подъём по лестнице: польза и вред?

Во многих статьях пишут, что лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы — ходьба по...

Что дает йога женщине Вред от занятий йогой

Не секрет, что в йоге существуют специализированные женские практики. Сразу отметим – ничего...

Места, где можно попрыгать на батуте Батутный центр Невесомость

Батутные центры — хит нескольких последних лет. Тинейджеры назначают здесь свидания, семьи с...

Польза и вред ходьбы пешком для мужчин и женщин

Оглавление Практически все современные люди знают, что физические нагрузки полезны для...

Ходьба на беговой дорожке Польза бега на беговой дорожке для женщин

Беговая дорожка, польза и вред которой стали поводом для обсуждений на всех спортивных форумах,...

Как правильно податься в бега

Бег является одним из самых доступных и полезных видов спорта среди многих остальных, который...