Участвовал ли тайсон в олимпийских играх. Тренировка майка тайсона

Майка Тайсона без преувеличения можно назвать одним из лучших профессиональных боксеров, выступавших в тяжелой весовой категории. Железный Майк прославился не только своими красочными боями и скандальными выходками, но и невероятно эффективной программой тренировок, с помощью которой он и смог достичь таких успехов.

Биография Майка Тайсона

Будущая звезда бокса родилась в 1966 году в городе Бруклин. Детские годы Майка вряд ли можно назвать простыми: ежедневно ему приходилось сталкиваться с издевательствами одноклассников и другими проблемами. Все изменилось, когда ему стукнуло 10 лет. Именно в это время он стал частью группировки, которая научила его основам грабежа и воровства. Естественно, это не могло продолжаться долго и вскоре Тайсон оказался в исправительном учреждении, где, к слову, впервые встретил самого Мухаммеда Али, дающего советы трудным подросткам. Позже Майк утверждал, что эта встреча и подтолкнула его к мысли начать заниматься боксом.

Спустя некоторое время из-за неадекватных выходок мальчика отправили в специальную школу, учителем физкультуры в которой был бывший боксер Бобби Стюарт. Он стал настоящим «наставником» будущей звезды и обучил его азам боксерского дела.

Начало любительской карьеры Майка пришлось на 15 лет. Он стал одним из кандидатов олимпийской сборной США. К несчастью, парень не смог попасть на саму Олимпиаду, поскольку дважды проиграл в очень важных поединках.

Если говорить о профессиональной карьере, то с ней боксер столкнулся в 1985 году. Он быстро прославился благодаря своему необычному имиджу: Тайсон выходил на ринг без музыки, халата, а также надевал боксерки на босую ногу. Первым соперником Майка стал Гектор Мендес, оказавшийся в нокауте уже в первом раунде. На протяжении года практически все поединки спортсмена проходили в похожем ключе.

Первый чемпионский бой Тайсона датируется 22 ноября 1986 года. Его соперником стал некий Тревор Бербик. Он без шансов проиграл своему оппоненту, после чего Майк заявил, что готов выйти на ринг с кем угодно. Следующие соперники непобедимого боксера оказывались в похожей ситуации. Практически все из них не могли продержаться более 6 раундов. Битва с Тони Таккером принесла Тайсону титул абсолютного чемпиона мира в супертяжелом дивизионе. Однако в 1990 году в Японии боксер, в победе которого никто не сомневался, после поединка с Дж. Дугласом утратил звание чемпиона. Данный эпизод сильно омрачил жизнь Тайсона, и спустя год он оказался в тюрьме за изнасилование. Через 4 года Майк вышел на свободу.

Немедля ни минуты, Тайсон вернулся в большой спорт. В сентябре 1996 года поединок с Селдоном позволил боксеру вернуть титул всего за две минуты. А вот в июне этого же года произошел настоящий скандал: Железный Майк в приступе агрессии откусил ухо своему сопернику Эвандеру, после чего был немедленно дисквалифицирован.

В последующих поединках Тайсон одерживал невероятно быстрые победы. Однако спустя годы боксер стал чувствовать неуверенность в своих силах. Начались неожиданные поражения, к которым Майк был точно не готов. Это сильно сказывалось на его психологической составляющей. Поэтому, не выдержав очередного проигрыша в бою с Кевином Макбрайдом в 2005 году, 38-летняя звезда заявила об уходе из спорта.

Чем занимается Майк Тайсон сейчас?

Как известно, в 2003 году боксера признали банкротом. Спустя два года он завершил свою карьеру и многие стали задаваться вопросом: чем же теперь начнет заниматься Майк Тайсон и как он возвратит все долги? Что ж, вскоре ответ на этот вопрос стал известен: боксер решил попробовать себя в роли актера и продюсера. В сфере киноискусства бывший чемпион мира работает и по сей день. В его портфолио в основном числятся спортивные картины, такие как: «Рокки Бальбоа», «Тайсон», «Чемпионы», «Ип Ман» и так далее. Но есть в списке и комедии. Речь идет о двух частях «Мальчишника», а также лентах «Знакомьтесь, семейка Блэков» и «Очень страшное кино 5».

Майк Тайсон с актерами фильма «Мальчишник в Вегасе «

Более того, Майк до сих пор является частью боксерского мира. В 2013 году он основал промоутерскую компанию и теперь организовывает боксерские шоу. Также спортсмен раскручивает молодые дарования. Как утверждает сам Майк, для него очень важно, чтобы у юных боксеров был шанс пробиться в большой спорт. У Тайсона есть свой зал, в котором занимаются примерно 20 подающих надежду спортсменов. Посмотрим, получится ли у Железного Майка реализовать их потенциал и проложить дорогу к боксерскому Олимпу.

Программа тренировок Майка Тайсона

Легендарная звезда бокса Майк Тайсон считается примером для подражания в глазах многих людей, занимающихся спортом. Безусловно, его поклонники желают знать, как же проходит режим дня и тренировки бывшего чемпиона. Сразу стоит отметить, что нагрузка, которую определил для себя боксер, является невероятно сложной. Необходимо иметь не только высокий уровень подготовки, но и обладать целеустремленностью и упорством.

Но перед тем, как перейти к непосредственному разбору тренировок Майка Тайсона, хотелось бы рассказать о режиме дня боксера, ведь это также является важной частью процесса подготовки. На пике спортивной формы Майк вставал с кровати в 5 утра и сразу же начинал пробежку, занимающую примерно час. За такое время ему удавалось пробегать 3 мили.

После этого Тайсон принимал душ и вновь ложился спать. Второй раз он просыпался в 10 часов и шел завтракать. В 12.00 боксер спаринговал на ринге в течение 10 раундов, а в 14.00 обедал. Затем он отдыхал до 16.00. А вот с этого периода и начиналось все самое интересное: вплоть до 20.00 Тайсон работал с грушей, выполнял комплексы силовых упражнений, занимался на велотренажере и так далее. Через час Майк ужинал и ложился спать.

Что касается программы тренировок, то она включает в себя силовые, скоростные упражнения, а также спарринги. Благодаря такому комплексу прорабатываются все мышцы тела. Большая часть нагрузки приходится на грудные и ягодичные мышцы, трицепс, переднюю часть бедра. Дополнительную нагрузку ощущают мышцы спины. Для новичков сразу же освоить такую программу будет довольно-таки сложно.

Самое главное заключается в том, что выполнять подобный комплекс упражнений можно и дома. Вам не нужно иметь дополнительное оборудование. Единственное, необходим турник, но он наверняка есть почти у каждого. Упражнения включают в себя следующее: стандартные отжимания, пресс, приседания, отжимания на брусьях.

Программа характеризуется цикличным характером (выполнение упражнений происходит по кругу). Отдых между циклами составляет всего лишь 30 секунд. Итак, согласно своей программе, Майк Тайсон выполнял такие упражнения:

• 200 приседаний;
• 30-45 отжиманий на брусьях;
• 50 повторений пресса;
• 50 отжиманий.

По завершении цикла проводится 10-минутная разминка шеи. Сделать это можно благодаря упражнению борцов (нужно сделать мостик на шее без рук, плавно покачиваясь).

Майк Тайсон ежедневно выполнял около десяти циклов. Конечно, это кажется трудновыполнимым, но такие результаты достигаются спустя годы тренировок. Выходом из ситуации будет снижение количества циклов или повторений. Однако помимо этой программы Майк Тайсон придерживался и еще одной – боксерской. Он тренировался следующим образом:

1. Совершал 4 раунда боя с теню (30-секундный перерыв межу раундами).
2. Работал с лапами (6 трехминутных раундов, 30-секундный перерыв между ними).
3. Спарринговал.
4. В течение 10-ти минут работал с быстрой грушей, которая была закреплена растяжками.
5. В течение 20 минут прыгал на скакалке.
6. Производил 6-раундовую работу на тяжелой груше (30-секундный перерыв).
7. 5 минут упражнялся на маленькой скоростной груше.
8. По окончании комплекса совершал 5 подходов по 20 отжиманий и 15 подходов по 20 подъемов туловища.
9. Затем следовал массаж.

Таким образом, вряд ли можно сказать, что титул чемпиона достался Майку Тайсону просто так. Боксер ежедневно в поте лица тренировался и становился на шаг ближе к своей главной мечте. В результате он достиг ее, поэтому с уверенностью можно заявить, что комплекс упражнений, которого придерживался Железный Майк, отличается эффективностью и действительно делает из человека настоящую машину. Однако при этом нужно помнить, что не менее важными качествами являются упорство, целеустремленность и трудолюбие. Именно эти характеристики в сочетании с программой тренировок Майка Тайсона позволят каждому добиться успеха.

Майк Тайсон – американский боксер-профессионал, выступавший в тяжелом весе. Многократный чемпион мира по версиям WBC, WBA, IBF и The Ring.

Детство и юность

Майкл Джерард «Майк» Тайсон появился на свет 30 июня 1966 года в Бруклине. Отец Майка бросил семью еще до того, как родился мальчик, поэтому свою фамилию будущий спортсмен унаследовал от первого супруга матери. У Тайсона также есть старший брат Родни и сестра Дениз.

В детстве Майк был слабохарактерным и совершенно не мог постоять за себя. Над ним издевались не только одноклассники, но даже старший брат. В сознании Тайсона случился перелом, когда на глазах мальчика местный хулиган оторвал голову голубю.

Разъяренный Майк набросился и жестоко избил подростка, чем сразу заработал уважение юных бандитов. Вместе с новыми друзьями Тайсон вскоре начал воровать, за что не раз оказывался в исправительных учреждениях для несовершеннолетних правонарушителей.

Во время очередного попадания в колонию Тайсону посчастливилось повидаться с известным боксером-профессионалом Мохаммедом Али , который прибыл туда пообщаться с проблемными подростками. После встречи с великим мастером Майк впервые задумался о профессии боксера.

В 13 лет Майк, которого к тому моменту уже считали неисправимым и даже умственно отсталым, попал в руки легендарного тренера Каса Д’Амато. Именно тогда Майк выбрал свой неповторимый стиль – боец выходил на ринг без музыкального сопровождения, без халата, в черных трусах и боксерках на босу ногу.

Спортивная карьера

В 1981 году Майк заработал свой первый титул – подросток стал чемпионом юношеских Олимпийских турниров. Тайсон повторил свой успех в следующем году, а затем получил золотые медали в 1983 и 1984 годах в рамках национальных чемпионатов. Весной 1985 года Тайсон дебютировал на профессиональном ринге. В этот год спортсмен поучаствовал в 15 боях, одержав победу нокаутами.

Взлет к славе произошел в 1986 году, после успешных боев против таких сильных соперников, как Майк Джеймсон, Стив Зоуски, Джеймс Тиллис, Реджи Гросс, а также Митч Грин, который после боя с Тайсоном вообще не выходил на ринг семь лет. Популярность Майку принесла схватка с самым перспективным на тот моментом бойцом Марвисом Фрейзером, у которого на тот момент было лишь одно поражение. В первом же раунде Тайсон отправил противника в тяжелый нокаут. После этого проигрыша Марвис практически сразу ушел из бокса.

В ноябре 1987-го спортсмен одержал победу в схватке против чемпиона мира WBC Тревора Бербика, что принесло Тайсону 1,5 млн долларов и титул самого молодого чемпиона в тяжелом весе. Более того, Майк установил в этой схватке рекорд, заставив соперника трижды упасть и подняться.

Затем последовали победа в схватке против экс-чемпиона Пинклона Томаса (который до этого момента никогда не бывал даже в нокдауне) и получение титула самого молодого абсолютного чемпиона в тяжелом весе после боев с Тони Такером, Тайреллом Биггсом и Ларри Холмсом. Помимо громогласных триумфов были у Тайсона и неудачные бои – как, например, со слабым, на первый взгляд, соперником Джеймсом «Бастером» Дагласом в 1990 году.

В 1991 году Майк был обвинен в изнасиловании 18-летней «Черной мисс штата Род-Айленд» Дезире Вашингтон и через 3 года (вместо изначальных 6) был отпущен на свободу под залог. На ринг бойцу было суждено вернуться только в 1995-м, и этот момент СМИ окрестили «событием года». После выхода из тюрьмы стиль боксера значительно изменился, что принесло спортсмену немало побед, денег и титул трехкратного чемпиона мира.

Летом 1997 года состоялся знаменитый бой боксера против Эвандера Холифилда, в ходе которого Тайсон откусил противнику часть правого уха. Схватка закончилась потасовкой, Майк был лишен боксерской лицензии и выплатил штраф в $3 млн. Пожалуй, именно этот случай всегда будет ассоциироваться с именем этого скандального спортсмена.

Бой Майка Тайсона и Эвандера Холифилда

На ринг Майк вернулся в 1999-м, однако, по мнению критиков, это был уже не тот Тайсон. Кроме того, у бойца начались проблемы с ожирением, наркотиками и, опять же, законом. Впоследствии Майк признался, что часто использовал чужие анализы мочи, чтобы пройти допинг-тесты перед боями.

Бой Майка Тайсона против Леннокса Льюиса

В 2002 году состоялся самый кассовый бой против британского боксера Леннокса Льюиса , который отправил Майка в нокаут. А после поражения вообще безвестному ирландскому спортсмену Кевину Макбрайду в 2005-м Тайсон объявил об уходе из спорта. В эти годы Майк переживал серьезные финансовые проблемы и даже объявил о банкротстве.

Дальнейшая карьера

Чтобы поправить плачевное финансовое состояние, в последующие годы Тайсон попробовал себя во всевозможных областях искусства и бизнеса, чтобы оставаться на плаву. Он начал активно сниматься в кино и сериалах – Майка можно было увидеть в «Рокки Бальбоа» (2006), «Мальчишнике в Вегасе» (2009).

В общей сложности, с 1993 по 2017 год Майк снялся более чем в пяти десятках фильмов и сериалов. Также спортсмен участвовал в автобиографическом шоу в Лас-Вегасе и телевизионных рестлинг-программах. В 2012 году Тайсон был введен в Зал Славы WWE, посвященный лучшим рестлерам.

Майк Тайсон. Лучшие бои и нокауты

В этом же году Тайсон создал свой фонд, миссией которого стало «дать детям шанс на борьбу». Вскоре Тайсон вместе с Гарри Джонасом основал Iron Mike Productions, компанию по продвижению бокса.

В 2013 году на телеканале Fox Sports 1 был запущен анимационный документальный телесериал «Тайны Майка Тайсона», посвященный жизни известного боксера. В ноябре того же года Тайсон выпустил автобиографическую книгу «Майк Тайсон: неоспоримые истины», которая попала в список бестселлеров по версии New York Times.

В январе 2017 года Тайсон запустил свой канал на YouTube совместно с Shots Studios – компанией по производству комедийных видео с такими известными вайнерами, как Леле Понс и Руди Манкузо. На канале Тайсона можно найти пародийные музыкальные клипы и скетчи.

Личная жизнь Майка Тайсона

Тайсон был женат три раза: на актрисе Робин Гивенс (1988-1989), на враче-педиатре Монике Тёрнер (1997-2003) и Лакии «Кики» Спайсер (с 2009 года). Третья супруга Тайсона познакомилась с боксером в 18 лет – ее отец, влиятельный мусульманский священнослужитель, часто брал свою дочь на боксерские соревнования.

Ее отношения со скандальным боксером приняли серьезный оборот в 2008-м, когда Кики была приговорена к тюремному сроку за то, что состояла в компании своего отца, обвиняемого в мошеннических действиях по сбору пожертвований. За неделю до тюрьмы Кики узнала, что беременна от Тайсона. В тюрьме девушка провела полгода, а вскоре на свободе родила Майку дочь Милан.

Майк Тайсон – один из лучших и экстраординарных бойцов тяжеловесов конца прошлого – начала нынешнего столетия. Кроме своих спортивных достижений Американский боец может похвалиться родительскими заслугами. Майк Тайсон - отец 8 детей. На протяжении своей жизни спортсмен был трижды женат: первой женой являлась актриса Робин Гивенс, второй – врач-педиатр Моника Тернер. 6 июня 2009 официальной, третей женой боксера стала Лакия Спайсер.

Старшими детьми являются мальчик Деамата Килрейн и девочка Мики Лорна, рожденные в 1990 году. Интересным фактом является то, что эти дети – внебрачные, так как в период их рождения спортсмен уже был разведен со своей первой женой. Дети окончили Калифорнийскую высшую школу. Самые старшие дети спортсмена живут «своей жизнью». Отец всячески поддерживает их материально и морально. Спортсменом много раз сказано, что эти дети, несмотря на то, что рождены вне брачно, такие же родные, как и все остальные.

Во время второго брака у Майка появилось двое детей: девочка Райна, которая рождена 14 февраля 1996 и мальчик Амир, рожденный 5 августа 1997 года. На сегодняшний день детям боксер 21 и 20 лет, соответственно. Старший сын Майка, Амир, пробует свои силы в актерстве. Его первой лентой стала эпизодическая роль в документальном фильме об его отце, который представлен зритель в 2008 году под одноименным названием «Тайсон». Примечательно, что в этом браке, пара прожила только шесть лет: жена подала на развод, так как заподозрила мужа в измене.

Информация подтвердилась самим Тайсоном и тем фактом, что в 2002 году любовница родила ему сына Мигель Леона. Эта женщина родила боксеру дочь Эскодус в 2005 году. Через 4 года девочка погибла. Причиной смерти ребенка стало удушье от петли домашнего тренажера.

Этот эпизод сильно повлиял на жизнь спортсмена: в один момент он решил отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Спортсмен ведет правильный образ жизни, употребляет только здоровую пищу. Более того, спортсмен уже несколько лет является истинным вегетарианцем. Многие специалисты отмечают изменение легенды: он заметно похудел (сбросил порядка 60 килограммов), приобрел интересное хобби – разводить голубей.

Девочка Милан родилась в 2009 году, и является первым совместным ребенком боксера с его нынешней женой Лакией Спайсер. Спортсмен долго не показывал журналистам ребенка из личных побуждений. Впервые малышка появилась перед камерами вместе с отцом, на премьере фильма «One night in Vegas» в Лас-Вегасе. На сегодняшний день девочка ходит в школу, о ней лестно отзываются учителя, подчеркивая ее спокойствие, трудолюбие и самообладание.

25 января 2011 года у спортсмена и его нынешней жены родился мальчик Мигель. При рождении малыш весил целых 4 килограмма, при росте в 48 сантиметров. Полное имя ребенка – Марокко Эллийя Тайсон. Родители характеризируют ребенка как « тихого и покойного, милого сыночка». Примечательно то, что родители воссоздали прекрасную атмосферу между всеми детьми.

Самым младшим сыном спортсмена является, рожденный в 2013 году, мальчик Мигель. На сегодняшний день ему всего лишь 4 года, он живет с родителями, и находиться полностью под их опекой.

К сожалению, как и боксерская, так и вне ринговая жизнь спортсмена, до 2009 года, не была 100% примером для подражания: частое пребывание в полицейском участке, три реальных тюремных срока, откушенная мочка уха соперника и многое другое негативно характеризируют Тайсона. Но все же наровне с его фантастическими спортивными достижениями, какой бы вопиющей и неслыханной было его поведение, его дети должны гордиться трудолюбием, упорством, талантом их отца.

Уют в доме Тайсонов, по словам самого спортсмена, обеспечивает его прекрасная жена, которая, кстати, моложе за него на 12 лет. Этой женщине удалось в один момент «усмирить» злостного боксера, быть рядом в трудные времена, оказывать всяческую поддержку и заботу.

Майк Тайсон – профессиональный боксер-тяжеловес, имя которого и по сей день остается самым узнаваемым среди его коллег. За силу удара и агрессивное поведение на ринге в свое время его прозвали «боксером-убийцей». Олимпийский чемпион среди юниоров, абсолютный чемпион мира, многократно признанный чемпион по версиям WBC, WBA, IBF, The Ring. Мастер быстрого нокаута, многие рекорды которого не побиты до сих пор.

Детство и юность

Майкл Джерард Тайсон родился в июне 1966 года в районе Нью-Йорка – Браунсвилле. Его отцом был Персел Тайсон, но он бросил семью, когда сын еще не родился. Майкл был младшим ребенком: в семье подрастали старшая дочь Дениз и сын Родни. В раннем детстве Тайсон был очень ранимым. Его обижали ровесники, дворовые мальчишки и даже старший брат. Он не мог постоять за себя и часто страдал из-за этого, приходя домой с синяками и без карманных денег.

В июне 2005-го Майк встретился на ринге с мало кому известным ирландским боксером Кевином Макбрайдом. Конечно же, поклонники поставили на Тайсона. Но в 5-м раунде начала проявляться усталость чемпиона, а в 6-м он сел на пол и отказался от участия в 7-м раунде. После этого боя Майк объявил, что решил завершить свою карьеру.

Фильмы и книги

История жизни популярного тяжеловеса была взята за основу нескольких документальных лент. Это фильм середины 90-х годов «Падший чемпион: Нерассказанная история Майка Тайсона» и работы 2000-х «По ту сторону славы» и «Тайсон».

Майк Тайсон, дети которого, несомненно, гордятся отцом - легендой мирового бокса ХХ века, - установил десяток по сей день не побитых рекордов. Снялся в более чем 50 фильмах, сериалах и шоу. Стал прообразом многих анимационных и компьютерных персонажей. При этом у него три судимости, три брака и восемь детей.

Майк Тайсон: супруга

Впервые Майк Тайсон женился в 1988 году. Его избранницей стала актриса Робин Гивенс, которая ко времени их знакомства успела сняться для «Плейбоя».

Этот брак закончился скандалом, судебным разбирательством и нервным срывом Тайсона.

Позже Майк заявлял, что Гивенс заставила его жениться, заявив о своей беременности, а причиной их развода стал роман его супруги с Брэдом Питтом.

Робин Гивенс, в свою очередь, рассказала в интервью, что брак не задался после выкидыша, а Майк ее регулярно избивал. В 2007-м она выпустила автобиографию, в которой рассказала о том, как Тайсон однажды ее изнасиловал.

Развелись супруги в 1989 году на День святого Валентина. Гивенс после развода получила 10 миллионов долларов и негласный титул «Самой ненавистной женщины Америки».

У нее, как и у Тайсона, были проблемы с законом. Робин привлекали к суду за нарушение правил дорожного движения и уклонение от уплаты налогов.

Второй раз Тайсон решил связать себя узами брака лишь в 1997-м. Его избранницей стала Моника Тернер.

Еще до официального заключения брака Моника подарила Майку дочь Райану, а год спустя после свадьбы - сына Амира.

Этот брак продлился шесть лет. Затем Моника потребовала развода, заявив о многочисленных изменах Майка.

Последний раз легендарный боксер женился в 2009 году на женщине, которая была младше его больше чем на десять лет.

Со своей избранницей Майк познакомился, когда ей было 18 лет. Лакия Спайсер, так звали девушку, вместе с отцом часто посещала боксерские поединки.

Они поженились, когда Лакии было уже 32 года. Причем до свадьбы она провела полгода в тюрьме за участие в аферах своего отца.

Выйдя на свободу, Лакия родила Майку дочь Милан. У них по сей день счастливый брак.

Майк Тайсон: дети

Еще одна интересная часть жизни, которой гордится Майк Тайсон, - дети. Легендарный спортсмен - многодетный отец.

Старшие - мальчик Деамата Килрейн и дочь Мики Лорна - появились спустя год после первого развода Майка, в 1990 году.

Хотя формально эти дети родились вне брака, Тайсон всячески их поддерживает.

Во время второго брака Моника Тернер родила Тайсону дочь Райну и сына Амира. Сегодня мальчику уже 20 лет. Он начинает актерскую карьеру и снялся в эпизоде документального фильма «Тайсон».

Обвинения Тернер в изменах не были беспочвенны. Когда Майк состоял с ней в браке, у него родились внебрачный сын Мигель Леон и дочка Эксодус.

Девочка погибла в четыре года в результате несчастного случая. И ее гибель круто изменила жизнь боксера: он отказался от всех вредных привычек и стал вегетарианцем.

В последнем на сегодня браке Майка родилось трое детей. Находясь в тюрьме, Лакия была беременна. Через несколько месяцев после выхода на свободу она родила дочь Милан. В 2011 году у пары появился еще один ребенок - мальчик Морокко Эллийя, а в 2013-м родился сын Мигель.

Сегодня Майк Тайсон отошел от спорта. Он больше не скандалит и живет как добропорядочный семьянин с любящей женой и детьми.