Нормы гто. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) Всероссийский физкультурно спортивный комплекс гто зарегистрироваться

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) «Готов к труду и обороне» , или ГТО , - это полноценная функциональная программа, являющаяся нормативной базой физвоспитания всех людей в России. Физическое воспитание - залог здоровья, долголетия, способ оставаться в хорошей форме. Спорт - это энергия, силы, хорошее настроение, а потому программа ГТО чрезвычайно важна и ее необходимость очевидна.

Программа нацелена на то, чтобы активно внедрять в народ и развивать массовую спортивную деятельность, а следовательно - и оздоровление нации. И это касается не только спортсменов и тех людей, которые дружат со спортом очень близко. Это относится ко всем гражданам страны, независимо от возраста и социального положения.

Комплексная программа ГТО включает в себя ряд составляющих. В частности, она предусматривает активную подготовку к выполнению, а также непосредственно выполнение каждым человеком страны разнообразных нормативных физкультурных требований. Эти нормативы соответствуют возрастным группам, начиная от 6. Предела возрасту не существует! Уровень трудности и сложности нормативов соответствует возрасту участников группы.

Комплекс ВФСК ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. От 6 до 8 лет;
II. От 9 до 10 лет;
III. От 11 до 12 лет;
IV. От 13 до 15 лет;
V. От 16 до 17 лет;
VI. От 18 до 29 лет;
VII. От 30 до 39 лет;
VIII. От 40 до 49 лет;
IX. От 50 до 59 лет;
X. От 60 до 69 лет;
XI. От 70 лет и старше.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

обязательные;
по выбору.

Кроме того, в рамках самой группы, то есть установленных для нее нормативных требований, есть три степени трудности, которые соответствуют следующим знакам отличия ГТО: золотому, серебряному и бронзовому. «Готов к труду и обороне» - это должен сказать каждый! Полную информацию о программе и о том, какие нормативы входят в тот или иной уровень сложности, можно узнать на официальном сайте.

Регистрация школьников

Зачем она нужна? Регистрация на сайте GTO.Ru нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря этому личному ID-номеру Вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты Выполненных Вами нормативов испытаний (тестов) на сайте в режиме онлайн.

В этой статье мы подробно разберем особенности регистрации на сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО несовершеннолетних учащихся и остановимся на отдельных часто возникающих при регистрации вопросах.

Для регистрации несовершеннолетнего его законный представитель дополнительно заполняет и предоставляет в Центр тестирование согласие на обработку персональных данных.

Персональная учетная запись

В результате регистрации создается свой УИН (уникальный идентификационный номер) участника и личный кабинет. Основное его назначение - это хранение всей информации о владельце, начиная от фамилии, года рождения, возраста, адреса проживания до личных достижений участника спортивного движения.

Здесь можно найти множество полезных для себя вкладок:

Мои дисциплины. Указаны все доступные для сдачи обязательные и альтернативные нормативы, а еще испытания на выбор.
Мои результаты. В этой вкладке отражаются достижения по пройденным испытаниям в процентах и соответственно ступени.
Мои знаки отличия. Можно просмотреть какие награды уже получены участником.
Центры тестирования. Их расположение, точные адреса и график работы. В этой вкладке удобно подбирать подходящий центр тестирования. И даже есть возможность записаться на сдачу нормативов на определенное время.
Калькулятор. Нужен для определения того, на какой знак согласно имеющимся навыкам и возрастной категории участнику можно рассчитывать.

Регистрация на официальном сайте ГТО

Процесс регистрации на официальном сайте ГТО начинается с нажатия в правом верхнем углу «РЕГИСТРАЦИЯ», затем появляется анкета с полями для заполнения.

Далее запрашивается адрес электронной почты, который нужно ввести несколько раз. В эту графу вписывается действующий электронный почтовый адрес, так как именно на него будут приходить сообщения, касающиеся регистрации участника на сайте. Необходимости в создании ребенку почтового ящика нет, родитель может ввести и свой адрес почты.

На почтовый ящик приходит письмо с кодом для активации аккаунта.

Код активации необходимо ввести в специальное поле, далее нажимаем на кнопку «Отправить».

Затем перед вами открывается поле анкеты - дата рождения. В этой графе необходимо указать дату рождения несовершеннолетнего ребенка. После ввода появляется предупреждение о необходимости заполнения анкеты школьника вместе с родителем, опекуном, другим взрослым. Ниже нажимаем на «Продолжить как законный представитель».

Продолжаем заполнять анкету:

ФИО (как в официальных документах).
Пол участника.

Выбираем по заданным критериям и загружаем фотографию.

Указываем данные о месте жительства.
Номер мобильного телефона участника - школьника.

Имя и отчество законного представителя, его номер телефона для связи.

В поле об образовании указываем «учащийся общеобразовательного учреждения».
В поле информация о трудоустройстве - «учащийся».
Указываем место учебы школьника, если ребенок обучается в нескольких местах - нажимаем «дополнительно».

Три предпочтительных вида спорта.

После заполнения основных граф анкеты об учащемся заполняется согласие на обработку персональных данных, для этого:

Нажимая «Скачать », загружаем этот документ, распечатываем, обязательно заполняем от руки печатными буквами и подписываем.
Делаем отметки о скачивании и прочтении пользовательского соглашения.
Подтверждаем намерения участвовать в комплексе нажав «РЕГИСТРАЦИЯ».

Процесс регистрации на этом завершается, на адрес почты приходит письмо с УИН участника.

В дальнейшем для того, чтобы войти в свой личный кабинет необходим лишь адрес электронной почты и пароль.

Уникальный код активации

Этот код приходит только на электронную почту регистрируемого. Код, который запрашивается для активации аккаунта, уникален, поскольку связывает указанную и электронную почту, и пароль. Все это необходимо для создания своего личного кабинета и прохождения нормативов.

Активация аккаунта и получение ID номера в ГТО

После того как регистрация завершилась присваивается УИН, состоящий из одиннадцати цифр.

Сначала идут две цифры, обозначающие год вступления в ряды участников комплекса ГТО.
Далее две цифры - это регион России, они необходимы для определения места, из которого зарегистрирован участник и для выдачи учетной карточки.
Остальные семь цифр обозначают порядковый номер участника в рамках одного года и региона регистрации.

Свой УИН можно посмотреть в личном кабинете.

Подтверждение регистрации по email

После завершения регистрации на указанный электронный адрес приходит системное письмо с официального сайта. Необходимо пройти по ссылке в письме для завершения регистрации, тем самым подтвердив свое желание участвовать в комплексе.

В данном случае электронная почта выступает как цифровая подпись участника.

Важно знать, что на один почтовый адрес можно зарегистрировать только один аккаунт.

Часто по этому поводу возникают вопросы, к примеру, родители пишут: «Не могу зарегистрировать дочку через мою электронную почту, через нее уже создан мой аккаунт. На ребенка обязательно надо заводить личную почту?» Есть два варианта решения возникшей проблемы - создать новый адрес почты или зарегистрировать школьника, используя адрес другого родителя.

Иногда трудность вызывает этап введения кода активации. Распространенная проблема - письмо с кодом для активации не приходит на адрес почты. В этом случае необходимо проверить папку «Спам».

Как восстановить пароль в личный кабинет

Для восстановления пароля необходимо нажать «Восстановление пароля». Далее указав адрес почты и введя код с картинки на сайте ГТО можно восстановить забытый пароль.

Техническая помощь сайта

При возникновении проблем во время регистрации и пользования кабинетом можно получить помощь следующими способами:

чат со специалистом. Можно написать электронное письмо системным администраторам для оказания техпомощи;
обратиться по телефону горячей линии. Контактные телефоны находятся во вкладке «Контакты»;
вопросно-ответная форма. Можно задать вопрос на сайте и получить ответ на почту.

Удаление личного кабинета

Сделать это очень легко. Для удаления аккаунта необходим лишь адрес электронной почты. Нажав на кнопку «Удаление аккаунта» и введя полученный по почте код, участник полностью удаляет свои данные с сайта.

Подводим итог

Получение за это особых знаков поощрения - первые шаги ребенка в мир большого спорта и здоровья. Проект ГТО интересен тем, что для каждой возрастной категории в нем предусмотрены свои нормативы для сдачи, а участвовать могут и взрослые и дети в возрасте от 6 лет.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Знакомый со времен советского прошлого лозунг «Готов к труду и обороне» нашел свое применение и в современной России. Необходимость вести здоровый образ жизни и прививать любовь к спорту привела к возрождению системы ГТО. Стать участником, проходить испытания и оценивать свои результаты может каждый россиянин. Чтобы войти в личный кабинет ГТО потребуется регистрация. Рассмотрим ее этапы и инструкцию по работе подробно.

Что такое ГТО

ГТО – физкультурное движение, направленное на развитие массового спорта в стране и улучшение генофонда российской нации. Система основана на создании и внедрении особых спортивных нормативов, обязательных для выполнения. Результаты показывают уровень физической подготовки российских граждан разных возрастов. Итогом успешного участия в системе ГТО становится памятный значок:

золотой;
серебряный;
бронзовый.

Нормативы физкультурного комплекса разделены по двум критериям:

возраст;

Сложность норматива устанавливается в соответствии с выбранной ступенью и желаемым итоговым результатом (золото, серебро или бронза).

Кто может сдавать нормативы

Принять участие в национальном спортивном движении может каждый россиянин, достигший 6-летнего возраста.

Важно! Верхней возрастной границы для соискателей не установлено. Последняя, 11 ступень нормативов разработана для граждан в возрасте от 70 лет и старше. Поэтому активные пожилые люди могут вспомнить свою молодость и попытаться получить важный знак отличия.

Создание личного кабинета

Победный путь к спортивным свершениям начинается с регистрации претендента на сайте, www.gto.ru.

Процесс создания кабинета соучастника физкультурного движения занимает немного времени и разделен на несколько этапов.

Этап 1: активация

Для создания аккаунта соискателю потребуются данные о личной электронной почте. Если почтового ящика нет, предварительно нужно его оформить. При этом принадлежность к определенному интернет-порталу (Яндекс, Рабмлер, Mail.ru) не имеет значения.

Алгоритм действий для активации выглядит так:

Ввести адрес действующей электронной почты и придумать пароль. Оба пункта заполняются дважды (повтор), чтобы избежать возможных ошибок при вводе данных.
Ввести буквенно-цифровой код с картинки.
Нажать кнопку «Отправить код для активации аккаунта» (время для ввода кода ограничено 120 секундами).
Открыть электронную почту и скопировать код активации.
Вставить код и нажать кнопку «Отправить».

Важно! При введении кода с картинки нужно обращать внимание на буквенный регистр.

Этап 2: анкета претендента

Чтобы открыть вход в личный кабинет ВФСК ГТО потребуется указать следующую персональную информацию:

Дата рождения (необходима для распределения участников по ступеням нормативов).
ФИО (граждане, не имеющие отчества, могут ничего не писать в этой графе, если поставят «галочку» в соответствующем окне).
Фото (потребуется загрузить файл формата * .jpg, * .png, *.gif,. *jpeg с портретной фотографией участника, фото должно быть цветным, четким, контрастным).
Адрес проживания (нужно начать вводить название населенного пункта и улицу, а система выдаст нужный результат).
Адрес регистрации – если постоянное место проживания совпадает с пропиской, нужно поставить «галочку», если нет заполнить графу аналогичным способом.
Номер мобильного телефона для связи.
ФИО контактного лица (человек, с которым организаторы смогут связаться, если не дозвонятся лично участнику) и указание, кем оно приходится соискателю, а также номер телефона.
Образование (выбрать нужное из списка).
Данные о трудоустройстве (выбрать нужное из списка).
Предпочтительные виды спорта (разрешается указать не более 3 видов).
Отметить «галочкой» согласие на обработку и хранение персональных данных участника.
Нажать кнопку «Регистрации».

Личный аккаунт участника физкультурного движения успешно создан и активирован.

Особенности регистрации школьников

При указании даты рождения, соответствующей возрасту младше 18 лет, дальнейшая регистрация и вход в личный кабинет ГТО.ру будет осуществляться с обязательным участием законного представителя школьника. Кроме стандартных данных участника, потребуется указать дополнительную информацию:

ФИО родителя (опекуна, попечителя);
контактный номер телефона;
степень родства.

Несмотря на то что регистрация аккаунта для многих является обыденной процедурой, при регистрации участника всероссийского спортивного движения нужно соблюдать несколько правил:

вводить достоверные данные;
проверять каждую заполненную графу;
обращать внимание на подсказки системы.

Эти простые советы помогут вам не только успешно зарегистрироваться, но и в будущем получать награды и физкультурные поощрения. Выдача значка «Готов к труду и обороне» и поздравительной грамоты осуществляется только при полном совпадении паспортных данных и информации, указанной при регистрации.

Возможности личного кабинета

После успешной регистрации участник попадает в личный кабинет, где ему становятся доступны информационные разделы:

«Новости» – самые интересные и актуальные сообщения об участниках физкультурного движения со всей страны;
«Как выполнять» – правила и рекомендации при сдаче нормативов по каждому виду спорта, состязанию.
«Нормативы» – полный перечень упражнений для каждой ступени и гендерной принадлежности, а также калькулятор, позволяющий рассчитать итоговый результат на основании пробных данных (время, количество раз и т.д.).
«История» – предпосылки, рождение, развитие и возрождение комплекса «Готов к труду и обороне».
«Документы» – основные нормативные акты, на основании которых осуществляется деятельность спортивного движения.
«Медиагалерея» – фото- и видеоматериалы, имеющие отношение к системе российского спортивного движения.
«Послы ГТО» – знаменитые спортсмены, олимпийские чемпионы, осуществляющие информационно-просветительскую и пропагандистскую деятельность.
«Контакты» – электронные адреса и телефоны ответственных лиц, государственных чиновников, занимающихся вопросами спорта и физической культуры.
«Вопрос-ответ» – раздел, помогающий узнать, что такое ГТО и найти ответы на самые разные вопросы о спортивном движении и нормативах.

Вход в личный кабинет

Чтобы войти в личный кабинет потребуется ввести:

адрес электронной почты, указанный при регистрации (при создании аккаунта ребенка, целесообразно заранее сделать его собственный почтовый ящик, на который будет приходит вся информация о ГТО, пройденных тестированиях, результатах);
пароль, придуманный при регистрации.

Важно! Если вы посещаете личный кабинет постоянно с одного и того же устройства, можно сохранить данные для входа, чтобы не вводить их при начале новой сессии.

Что такое УИН и для чего он нужен

При регистрации на сайте ГТО каждому участнику присваивается уникальный идентификационный номер (УИН). Эти цифры желательно записать или запомнить и тщательно оберегать от любых форс-мажоров. УИН так важен потому, что:

именно этот номер, а не ФИО или другие данные участника фигурирует во всех документах при прохождении спортивного тестирования, определения результатов, награждения;
УИН нужно предоставить учителю физкультуры для проведения соответствующего мониторинга учеников;
уникальный номер дает право на участие в соревнованиях для получения отличительного значка.

По 11-значному УИН можно узнать некоторую информацию о претенденте:

первые 2 цифры указывают на год, в котором соискатель был зарегистрирован;
вторые 2 цифры – регион России, где проживает участник ГТО;

Вход в личный кабинет ГТО по УИН в настоящее время не осуществляется.

Профиль участника

Каждый зарегистрированный гражданин имеет полный доступ к своему профилю. Среди доступных функций можно выделить:

возможность редактирования личной информации (замена фото, изменение адреса прописки, проживания и т.д.);
просмотр перечня спортивных дисциплин, подлежащих сдаче;
контроль имеющихся достижений в разделе личного кабинета ГТО «Мои результаты»;

1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы, сокращением затрат энергии на процессы роста. Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлением юношеской гипертонии, что повлекло сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступени требуемого для сдачи нормативов количества тестов.

Новая программа ГТО уже захлестнула все российские регионы. На базе комплекса проводят соревнования среди школ и вузов, первенства городов и районов. Организуются турниры по многоборью ГТО. Это многообразие форм продвижения спорта и физкультуры не исключает простого прохождения нормативов в центрах тестирования. Как подготовиться и сдать ГТО, какие документы приготовить и как распределить время и силы на сдачу ГТО, расскажет статья.

Участие в любой глобальной государственной программе всегда пугает сложностью и возможным бюрократизмом в процессе подготовки. Принять участие и сдать ГТО может каждый в возрасте от 6 лет и старше. Порядок регистрации не вызовет осложнений, тем более что все действия будут совершаться через личный кабинет, за исключением самих испытаний. Как правильно заявить о своем желании побороться за значок ГТО, какие документы предоставить? И, главное, где и когда можно сдать ГТО нормативы?

Что такое ГТО сегодня: причины возрождения

Актуальность физического воспитания, здоровья нации на фоне участия страны как организатора в мировых спортивных первенствах требовала программы по развитию и поддержанию спорта среди обычных россиян. Яркий и успешный опыт внедрения комплекса ГТО еще в довоенном времени было решено возобновить в новом качестве, но с прежними задачами. В чем заключается программа «Готов к труду и обороне»:

Возможность испытания физических навыков каждого россиянина от 6-летнего школьника до пенсионера старше 70 лет;
Поощрительная система в виде значков ГТО как символа крепкого духа и отличительных физических способностей;
Программа лояльности, которая позволяет обладателям золотого знака ГТО зарабатывать дополнительные «очки» при поступлении в вуз;
Испытания, знакомые всем со школьной скамьи, и утвержденные центром для разных ступеней участия;
Возможные дополнительные социальные выгоды, надбавки работникам, которые рассматриваются для развития госпрограммы;
Доступность в регистрации, выборе центра тестирования и непосредственного прохождения испытаний в пределах района проживания;
Удобство в отслеживании и подсчетах баллов самостоятельно в Личном кабинете участника.

Изучение нормативов

В разделе норм для каждой возрастной ступени есть подробный список проверочных тестов. Для экономии времени можно воспользоваться калькулятором, ввести дату рождения, и программа сама определить нормативы для сдачи.

Читайте подробную статью про .

Подача заявки

Подача заявки потребует внести личные данные, район проживание и фото. После принятия запроса участнику присвоят 11-значный код (УИН). Первые 2 цифры – это стартовый год участия, далее идет обозначение субъекта, где будут проходить тесты. Остальные знаки – порядковый номер участника.

Подготовка к тестам

Каждый участник решает сам, как ему тренироваться и готовится к сдаче ГТО. Кто-то предпочитает тренироваться самостоятельно, другие обращаются в специализированные секции по ГТО. Важным моментом является правильное распределение сил и тренировок, т.к. все нормативы сдаются с 1 января и до конца текущего года. Не успевшие сдать нормативы в текущем календарном периоде, теряют сданные показатели. Их придется заново проходить в новом году.